FISIOTERAPIA MUSCULOESQUELÉTICAA fisioterapia musculosquelética tem como finalidade ajudar as pessoas, de qualquer idade, a prevenir, gerir, reduzir ou eliminar a dor e outros sintomas relacionados com problemas do foro neuro-músculo-esquelético. É executada uma avaliação, um raciocínio clínico próprio, técnicas de avaliação/tratamento específicas, ensino e aconselhamento, baseadas na melhor evidência científica. Exemplos de problemas músculo-esqueléticos:

Disfunções na cervical (Torcicolos, cefaleias, cervicalgia, vertigens, tonturas, pós-operatório…);

Disfunções na coluna vertebral (dorsalgia, lombalgia, pós-operatório, escoliose, hérnia discal, espondilose…);

Disfunções no ombro (Tendinites, roturas musculares, ombro congelado, luxações, fraturas…);

Disfunções no cotovelo e mão (epicondilite, lesões ligamentares, fraturas, síndrome do túnel cárpico, dedo em gatilho, artrose…);

Disfunções anca, joelho e pé (roturas musculares, lesões ligamentares, tendinopatias, desvios da rótula, artrose, ciática, pós-operatório prótese anca e joelho, lesão meniscal, fascite plantar/esporão do calcâneo…).

Terapia holística, recomendada pela OMS, embora ainda não reconhecida, capaz de induzir a um relaxamento profunda. redescoberta no final do Séc XVIII por Mikao Usui, que o define ‘Arte secreta de convite à felicidade’. Equilibra Chacras, Corpo e Mente.

 programa terapêutico de Yoga para Crianças com Necessidades Especiais trabalhando a consciência corporal, a respiração, posturas físicas, meditação, musicoterapia e relaxamento, com a compreensão das condições patológicas e limites de cada criança.

Através do yoga os pais aprendem novas formas de desenvolver a atenção, a memória, a motricidade fina e grossa, e até mesmo a área da fala na sua criança. Ao mesmo tempo, o trabalho com a respiração vai promover um maior fornecimento de oxigénio às células cerebrais que vão fortalecer e revitalizar o sistema nervoso somático e autónomo.

O yoga trabalha a criança de dentro para fora, favorecendo o melhor que cada um tem no seu ritmo individual.

Além, destes aspetos, a filosofia de não violência e de respeito à diversidade que o Yoga nos apresenta, têm tido um impacto muito grande nas crianças e famílias, aumentando o vínculo familiar e a esperança na recuperação das suas crianças.

O yoga é um complemento à fisioterapia pois trabalha não só os músculos mas também a mente e a respiração.

​PARA QUEM?

Crianças com Encefalopatia Crónica da Infância (anteriormente designada como paralisia cerebral), síndrome de Down, autismo e transtornos do espectro autista, disfunção do processamento sensorial e crianças com atraso no desenvolvimento.

​COMO É UMA AULA TERAPEUTICA DE YOGA PARA CRIANÇAS COM NECESSIDADES ESPECIAIS?

A aula é ritmada, divertida e as posturas tradicionais do yoga são adaptadas para cada criança, sendo cada uma respeitada na sua condição de desenvolvimento. Toda a aula é feita com muito Amor, Ternura e diversão para que seja uma atividade prazeirosa ao mesmo tempo que terapêutica. 

Componentes das aulas de yoga: posturas, canções, ritmos, rimas, historias, terapia do som, massagens e reflexologia. Todas as aulas proporcionam uma estimulação controlada para os 5 sentidos.

As aulas poderão ser privadas ou em grupo, sendo que os pais praticam com os seus filhos (orientados pela professora) tornando-se desta forma também eles os terapeutas das suas crianças. São utilizados vários acessórios numa aula de yoga, como cobertores, rolos, cintos elásticos, cadeiras de apoio lombar, brinquedos, elementos visuais etc. 

O pilates destina-se a todas as pessoas, em todas as idades. Consiste num conjunto de exercícios que visam fortalecer e reeducar a musculatura do corpo, principalmente a abdominal e estabilizadora da coluna. Desta forma e associado à respiração, promove-se o equilíbrio, a correção postural, a flexibilidade e a consciência corporal.

Na Homeocorpus pode encontrar sessões de grupo (máximo 3 pessoas) ou individuais de Pilates Clínico, personalizadas e adaptadas à condição clínica da pessoa, caso esta tenha alguma limitação ou patologia.

Benefícios do Pilates Cínico:

• Melhoria da força, flexibilidade, resistência, controlo motor e mobilidade articular;
• Fortalecimento dos músculos abdominais e estabilidade da coluna;
• Correção postural;
• Melhora a capacidade vascular e cardiorrespiratória;
• Promoção do processo de recuperação;
• Otimização da eficiência dos padrões de movimento, diminuindo o risco de lesões;
• Diminuição de stress e fadiga muscular;

A osteopatia, é considerada uma terapêutica não convencional, que reúne grandes conhecimentos de anatomia, fisiologia e biomecânica e os integra numa abordagem global. Utiliza técnicas manipulativas das várias estruturas do sistema músculo-esquelético para eliminar transtornos de mobilidade, reduzindo desconforto, promovendo flexibilidade, equilíbrio e bem-estar do organismo.

A osteopatia está indicada em diversas patologias e pode ser aplicada em todas as idades.

As áreas de intervenção da osteopatia são bastante abrangentes.

De uma forma geral, é indicada em perturbações do sistema neuro-músculo-esquelético, como disfunções osteo-articulares, alterações musculares tendinosas ou ligamentares, lesões nervosas, por traumatismos, ou acidentes, agudas ou crónicas, com ou sem sintomatologia associada, como prevenção e tratamento. 

PROBLEMAS MÚSCULO-ESQUELÉTICOS

Lombalgia, cervicalgia, hérnia discal lombar e cervical, protusão discal, dor ciática, torcicolo, etc.

PROBLEMAS CRANIANOS

Cefaleias, tonturas, zumbidos nos ouvidos, disfunções da articulação temporomandibular – ATM, etc.

PROBLEMAS VISCERAIS

Hérnia de hiato, refluxo gastroesofágico, gastrite, dismenorreia (dor na menstruação), obstipação, etc.

PROBLEMAS DE FORO PEDIÁTRICO

Pertinente em contexto de check up pós-parto, após parto com utilização de ventosas ou fórceps, permitindo intervir em problemas de alterações da estrutura/forma do crânio do bebé.

O Terapeuta da Fala é o profissional responsável pela prevenção, avaliação, diagnóstico e tratamento das perturbações da comunicação humana.

Intervém em todo o espectro de idades, desde a neonatologia à geriatria, tendo por objetivo geral otimizar as capacidades de comunicação e/ou deglutição do indivíduo, melhorando, assim, a sua qualidade de vida (ASHA, 2007).

QUANDO DEVO PROCURAR UM TERAPEUTA DA FALA?

• Dificuldades alimentares durante a primeira infância;
• Dificuldade em comunicar;
• Fala reduzida, inexistente ou pouco percetível;
• Trocas de sons na oralidade;
• Rouquidão persistente e frequente;
• Presença de gaguez;
• Trocas de letras na escrita;
• Dificuldades persistentes na leitura;
• Respiração realizada maioritariamente pela boca;
• Dificuldades na mastigação de alimentos;
• Dificuldade em engolir os alimentos;
• Dificuldades de linguagem pós-AVC ou TCE.

A psicologia clínica é uma vertente da psicologia especializada no desenvolvimento e aplicação das técnicas terapêuticas e de diagnóstico.

No decorrer do acompanhamento psicológico, o psicólogo procura compreender o paciente e o seu contexto, através da recolha de informações que permitem uma compreensão do funcionamento psicológico, para posteriormente definir objetivos de intervenção terapêutica.

A Consulta de Psicologia direciona-se para diversas problemáticas do foro psicológico e a todos aqueles que manifestem dificuldades emocionais e/ou comportamentais (Crianças, Adolescentes, Adultos e Idosos). 

QUAIS AS ÁREAS DE INTERVENÇÃO?

Depressão

Ansiedade

Perturbações de Personalidade

Perturbações do Humor 

Problemas do Desenvolvimento

Dificuldades de Aprendizagem

Luto

Autoestima

Dificuldades Cognitivas 

Problemas Comportamentais

As disfunções relacionadas com o pavimento pélvico apresentam uma prevalência elevada. Contudo os indivíduos tendem a não comunicar os sintomas aos profissionais de saúde por estarem relacionados com a zona pélvica e existir vergonha associada. Os músculos do pavimento pélvico estendem-se desde o cóccix e sacro a nível posterior até ao osso ilíaco à frente e lateral. Estes têm como função a sustentação dos órgãos pélvicos como a bexiga, intestino, útero e ampola retal. Para além disso ajudam na proteção de agressões externas e desempenham um importante papel na função sexual. Quando tossimos, espirramos ou rimos os músculos do pavimento pélvico contraem evitando assim que ocorram perdas de urina. Estes músculos estão sob constante tensão e quando urinamos ou defecamos podemos relaxa-los e posteriormente contrai-los.

Quando existe um comprometimento destas funções estamos perante uma disfunção do pavimento pélvico e torna-se assim importante procurar um fisioterapeuta com formação especifica.

A principais disfunções associadas ao pavimento pélvico onde a fisioterapia atua são:

Incontinência urinária;

Incontinência fecal;

Retenção urinária;

Prolapso dos órgãos pélvicos;

Obstipação;

Disfunções sexuais (vaginismo, vulvodínia, dor profunda etc.);

Síndrome de dor pélvica crónica;

Endometriose;

Prostatectomia.

Relativamente à prevenção das disfunções do pavimento pélvico podemos atuar:

Pré e pós cirúrgicos da zona pélvica como correção da incontinência de esforço e de prolapsos, disfunções da próstata, endometriose, etc;

Durante a gravidez e no pós-parto;

Durante a menopausa.

Área de intervenção dos fisioterapeutas relacionada com doenças do foro neurológico em pessoas de qualquer idade. O fisioterapeuta tem como objetivo melhorar a qualidade de vida e a função do utente, isto é, melhorar as dificuldades/limitações que o utente possa ter em executar algumas atividades do seu dia-a-dia. Exemplos de doenças neurológicas:

• Acidente Vascular Cerebral (AVC);
• Paresia/Paralisia Facial;
• Alzheimer;
• Parkinson;
• Paralisia Cerebral;
• Traumatismo Cranioencefálico;
• Lesões vertebro-medulares.

Área da fisioterapia que visa promover, educar, prevenir, avaliar, tratar e reabilitar lesões associadas à prática de atividade física, a fim de melhorar a função e desempenho dos atletas e/ou pessoas que pratiquem qualquer tipo de atividade física, em qualquer idade.

A drenagem linfática manual tem como finalidade melhorar a eficiência do sistema linfático e circulatório, através de um conjunto de movimentos constantes, ritmados e precisos, de leve pressão. Através desta massagem consegue-se estimular o sistema linfático, acelerando o processo de transporte da linfa para os gânglios linfáticos a fim de reduzir o volume retido e a pressão associada nos membros inferiores, por exemplo. Deste modo, aumenta-se a capacidade do sistema circulatório remover resíduos tóxicos e os fluidos retidos.

A consulta de nutrição está destinada a todas as pessoas que se preocupem com a sua saúde e alimentação!

Ao melhorar a sua alimentação, pode prevenir patologias a que está mais suscetível, ou caso já tenha alguma patologia pode ajudar a melhorar ou resolver a sintomatologia.

Na consulta de nutrição será avaliado a seu histórico pessoal e familiar de doenças, para identificar possíveis pontos de atuação nutricional.

Também será avaliada a sua alimentação atual, com identificação os seus erros alimentares e diagnóstico nutricional.

Posteriormente, serão criadas estratégias alimentares adaptadas à sua situação, de forma a conseguir alcançar os seus objetivos.

QUAIS AS ÁREAS DE INTERVENÇÃO?

Ao contrário de muitas crenças, a consulta de nutrição não é apenas para “perder peso ou emagrecer”. O nutricionista pode ajudar a prevenir algumas doenças a que esteja mais predisposto, bem como controlar ou mesmo resolver muitas patologias.